2018.01

今週に入ってからすごく寒いですね！何十年かに一度のすごい寒気だとか。寒いとついつい首をすくめて肩も身体も固まってしまいますね。。慣れない雪道を歩くときも，ものすごく足が凝ります。1日の終わりには湯船にお湯をためてゆったり浸かって温まるのがおすすめ。その時に，お塩（天然塩）をひとさじ入れると心身ともにすっきりします。バスソルトでなくても「赤穂の粗塩」とかで大丈夫です。食卓塩以外で。心身に溜まった思いや疲れはなるべく流していくのが良いですね。そうして自分の中に余裕を作って，春になって新しい風が入ってくる場所をつくれるといいなと。この寒さがあって初めて木々の蕾は外套を厚くして中で蓄えて美しい花を咲かせます。寒さの厳しい時期になると私はいつ...

こんにちは。オーダーメイドブレスレット制作Atrio Luce （アトリオ・ルーチェ）の瑠羽（るう）です。こちらで，これまでにおつくりしたブレスレットをご紹介します。外科手術と1か月ほどの入院が決まった方のために制作しました。手術の成功，病院で気持ちよく？過ごせること，心身の健康，がテーマです。心身のエネルギーを活性化し安定させるアンバー（琥珀）。緊張の緩和や，勝負ごとのお守りでもあります。アンバーは「プレストアンバー」といって，かけらを圧縮した、いわばバルサ材のようなものもあるのですが，これはそうではない大きな塊からのバルティックアンバー。あたたかいエネルギーの石でした。バルティックアンバーは流通量が減っているそうです。調和や安ら...

昨年夏から，宮にぃさんという人(笑)がブレススクールを始めるということで，受講してあれこれ教えてもらいました。全6回，12時間くらい。このにぃさんという人は不思議で面白い人で，私の周りにはまずいないタイプなのですが，不思議なご縁があって，整体の施術を何度かしていただいて，それからスクールのお話があって。。。という感じです。にぃさんの作らはる御念珠ブレスはなんというかすごいのです。私も1本お譲りいただきました。（自慢）スクールといっても1対1で受けるので，いろんな雑談もあり，おまけのセッションのような時間もあり，リラックスした楽しい時間でした。始めのころこそ，一般的な「講座」を受けるような姿勢で通っていましたが，授業が進むにつれだんだ...

少し前まで，ヨガに通っていました。junさんというインストラクターの方が，ゆったり，体の奥から解きほぐし，自分の身体を見つめて労るようなヨガプログラムをしてくれて，とっても良かった。そこで教えてもらったのは，ヨガの最中は常に呼吸，深呼吸をとめないこと。これ，とてもよいのです。いろんな考えごと，この先の段取り，この先の自分，あれこれ考えていっぱいいっぱいになって夜眠れない。。。とか，ないですか。「今」の自分の状態を置いてけぼりにして，思いや予定で埋め尽くしてしまうと，身体もしんどいです。そんな時おすすめの呼吸ワーク。　布団，マットなどの上にあおむけに寝ます。なるべくべったり背中を着けます。背中が浮いているなと思ったら，膝を立てて腰を浮...

こんにちは。オーダーメイドブレスレット制作Atrio Luce （アトリオ・ルーチェ）の瑠羽（るう）です。こちらで，これまでにおつくりしたブレスレットをご紹介します。新しい年に向けて作ったブレスです。自分用　^^新しいことを始め，古い感情や記憶をため込まず，いろんなことに出会っていきたい，と作りました。会いたい人や必要なものに出会える石，ラブラドライト。ラブラドレッセンスといわれる輝きがなんとも美しいです。「天才の石」ともいわれるフローライト。様々な色があり，色によって効果が違うようです。このブレスにやってきた石さんは，感情をため込まず流してくれます。淡い緑も，紫と緑の縞々もとてもきれい。かすかにクラックがありレインボーが見えます。...

石が好きで，なんなら河原の石とかも大好きでした。（笑）最初のパワーストーンらしき出会いは高1だったと思います。何かの雑誌の全プレ（わかりますかね，今あるのかな）で，小さな，7mmくらいのローズクオーツの丸玉をもらったのです。かわいらしくて，付属の袋に入れていつも持ち歩いて，通学の途中に眺めたりしていました。そしたらしばらくして，友人に「彼氏できた？最近なんかかわいい」と言われてびっくり。。彼氏はできてません（爆）こころあたりといえばそのローズクオーツさんしかないのです。その小さなローズクオーツさんは何度か紛失しそうな危機に遭いながらも，今も私の手元にいます♡自由に使えるお金が増えていろんなお店で石を買いました。ルースのもあるし，原石...